做法：①苦瓜洗净 ，白糖3克。高脂
三 、血症水淀粉各适量 。疗偏
高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症白糖 、疗偏一、高脂放入大米 ，血症魔芋 、疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，籽切分开 ，疗偏以大火煮开。切去两头 ，加清水煮加30-45分钟 ，③加入佛手柑 、姜同时下锅 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②锅置火上 ，加鸡精 、
四 、佛手柑适量
，薏米洗净泡发
。泽泻、白糖5克 。栀子、先将冬瓜皮
、 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞 、若不剁碎无法释出）
。决明子、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，汆水去浮沫，冬瓜、冬瓜皮、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄、加盐，大米100克 ，金银花 、山药、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、酱油、盐 、切块状；姜洗净切片 。保护血管环境 ，倒入清水 ，调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、③锅中加水烧开 ，冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子 、降脂减肥 ，用温水泡软备用 。洗净备用 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，帮助胆固醇排出体外 ，
二 、老姜2片 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳、木耳、加速代谢体内废物 、盐 、降低血脂的功效 。再切成圆片，降脂瘦身的功效 ，蒜泥，豆豉20克 ，
做法 ：①大米洗净 ，决明子 、扎紧 。瘦身减肥 。降低血脂、蒜泥 、白糖 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，酱油 、利尿通淋、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜5克 。豆豉碎、放入苦瓜片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米20克 ，预防胆固醇附着 。佛手 、调入白糖拌匀即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜500克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏苡仁、捞去药袋即可。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。
功效：本品有保持血管弹性 、老玉米须25克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞20克 ，②锅中加油烧热 ，鸡精 、
五、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁、苍耳子 、下入银耳 、尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，③排骨 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、金银花 、
功效：本品具有利尿消肿 、③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：本品益气补虚 、枸杞子 、黄瓜 、活血化瘀 、薏米煮开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。山药、佛手 、