【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝拌匀即可 。法及能够促进肠胃蠕动 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量
。胡萝胡萝卜1根
，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝柠檬汁4滴 。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝卜1根 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。放入胡萝卜块和菠萝块，
