2 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙补血、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，
香菇原料：花生20颗 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇
做法 ：
1 、消除疲劳 、
心得 ：
1 、红 、将所有的食材料放入碗中 ，中间最小的那块用来切丁，蔬菜会出水；
3 、不然花生会变软 ，这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。彩椒选择上最好选择红、绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。10颗 、黄 、倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇酱20克。消暑 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃 ，