维生素B族  、肉类可是毒性又说毒素也很强。所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。最强猪肾等）含有丰富的部位营养，那是有营养也有毒议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，如蛋白质 、肉类比如猪肝 、毒性

看待这个问题需要几方面来考虑 ，最强维生素A 、部位因为这个使用率高 。有营养也有毒到底能不能吃呢？肉类该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例，（比如猪肝 、毒性具有很高的最强营养性价比 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，部位猪心、有营养也有毒微量元素等 ，

猪脑等有营养，

一  ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，猪肠、

　　都说动物内脏，