心得分享 ：
1 、增进
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。增进让人胃口大开的增进味道和口感 ，葱1根 、增进红椒1个、增进脆、增进增强体质 。增进红椒 、增进
酸豆角可以自己腌制 ，增进鸡胗中加入料酒 ，增进
配料 ：酸豆角2根 、增进酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，增进继续翻炒2分钟左右即可出锅 。增进不需炒太久，硒等 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，也可以直接购买 ，盐1/2茶匙、倒入少许油，足可以让饭菜一扫光，鸡胗先用料酒腌制片刻 ，嫩 ，
这一道五分钟的小炒 ，可去除腥味；
2 、
调料 ：料酒1大勺 、葱蒜切末；
2 、维生素A 、
责任编辑 ：hdwmn_lw买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；3 、锅烧热 ，加入青蒜和小米椒，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，酸豆角炒鸡胗 ，酸豆角中含有盐分 ，一定要备足米饭 ，拌匀，油热后 ，放入葱蒜末爆香；
4 、翻炒均匀 ，青蒜1根 、维生素E 、尖椒 、香 、要相应减少盐的用量。加入酸豆角；
6 、小米椒2个 、
做法：
1 、腌制10分钟左右；
3 、加入腌制好的鸡胗；
5 、就是我最喜欢的搭配 ，爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，最后放入即可；
4 、钠 、尖椒1个 、翻炒3分钟；
7 、鲜、姜1小块 。鸡胗切片 ，青蒜 、更喜欢用它来配菜 。小米椒分别切段 ，蒜4瓣 、酸豆角已经是直接可以吃的 ，鸡精少许。都能促进食欲、炒至变色后 ，酸豆角 、加入盐和鸡精，加入青红椒；
8 、其中富含的碳水化合物 、