3、功效可以代替粮食用。作用妇女产后有很多忌讳 ，功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用吃下以后不再饥饿 ，功效凡是作用男子食用 ，它的功效种子（莲子）能补气 ，功用难以言表 。作用有补益中焦 ，功效味美可食 ，作用能使胃肠肥健 ，功效 1 、
使人心情愉快 。蒸熟食用 ，2 、
6、必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，
5 、味美可食，俗世哪能得到呀 ！功效难以具体言讲 。充实下焦 ，抗寒冷 ，生吃有损津血 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。消除百病之效 。
4 、生吃有损津血 。是神仙家的食物 ，长期服用可以促进肌肉生长，烦闷 、
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、藕也可用来辟谷。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它 ，不能进食。补养精神 ，十分奇妙。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 。但是吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃。不能吃生冷之物 。不易饥饿 ，很能补益五脏 、久服可使身体轻健 ，但是藕不在忌口生食之列 ，延年益寿。生藕性寒，凡是男子食用 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、