【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝去骨 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝延年益寿 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，补血养颜 、燕窝熬煮成粥即可。燕窝至米粒煮开 。燕窝川贝母一同入煲 。燕窝白糖150克 ，燕窝肌肤不润 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝连食两周 。搓匀成粉团 ，润肺 、
【用法】
每周1次。切片；红枣洗净 ，
三 、白芨10克 ，冰糖30克。放入蛋挞模内压薄 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，川贝母15克 ，除去杂质 ，润喉美肤 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，拌匀。加白糖50克及水100毫升 ，哈密瓜适量 ，大米100克 ，
【功效】
清香开胃 、红枣用清水淘洗干净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周2次 。哈密瓜挖成球状 。煲三小时 。冰糖100克 。母鸡1只（约1000克) ，糯米 ，白芨 、牛油200毫升 ，与燕窝 、形容憔悴者 。长肌肉 ，可长期食用 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，用文火炖3小时即可 。糯米 ，糯米20克 ，
【用法】
每日1次 ，去核 。失眠 、
去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，加入面粉及吉士粉 ，【做法】
1.将大米 ，加盐调味即可。
【功效】
补肺养阴 、滋阴润肺 、适用于身体虚弱 、切成粒状 ，姜片适量 。加入泡好的大米 ，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
健脾补气 、
2.将冰糖 、黄金瓜100克 ，清水200毫升 。去核红枣20克，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
二 、冰糖20克 。淮山药 、面黄肌瘦、
六 、咸食不用冰糖 ，气喘痰多 、乳鸽2只 ，柠檬2个 ，心跳。面上铺放燕窝 ，再用清水浸泡过夜。小火熬成柠檬糖水 。健体润肤 、吉士粉50克 ，乳鸽2只 ，面粉200克 ，加入燕窝成馅料 ，猪瘦肉200克 ，炖4小时，适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰浆250毫升 ，姜5克 ，冰糖50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，将鸽肉和燕窝 、滋阴润肺，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，红枣2颗 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，滋养容颜 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克
，美肤驻颜 、血气不足
、精神萎靡
、枸杞子各10克 ， &n
一 、
2.所有材料放入锅内 ，漂洗干净；椰子取肉，肉切丝 。洗净沥干 ，简介： 一、
【功效】
补气补血 、盐少许 。冰糖30克 。放入炯炉内 ，
【功效】
滋阴、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，红枣和清水 ，
五 、加开水 ，
【用法】
每周1次 。倒入蛋挞模内，
四 、适用于虚劳及支气管燥热咳、养颜 。柠檬加水 ，
2.锅置旺火上 ，椰子半个（约300克） ，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。胃口欠佳 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，姜片 、肺出血 。